Отправлено: 30.11.07 16:50. Заголовок: Перемена имиджа :)

Позавчера меня достало. Стояла я, стояла у зеркала, пялилась на свою полусонную рожу с хвостиком...А потом - взяла ножницы и каааак отчикала пол-хвоста!! И усе.
Правда, говорят, сам себя стрижешь - счастья не увидишь. Но мне на такие поверья, мягко говоря, сильно плевать, ибо я всегда делаю то, что в голову взбредет и то, от чего мне потом становится хорошо на душе.

В общем, сперва получилась стрижка на полудлинных, а вчера я все уравняла, и вышла почти короткая стрижка, нечто среднее между каре, пажом и сессоном. Во всяком случае, я сама себе нравлюсь, может, постараюсь запечатлеться.
Конечно, тонизирует, что эта новая прическа требует контроля, в хвост уже не соберешь, нужно то, другое, третье...Короче, нормальный бабский тонус.

А у вас так бывало? Чтобы - РРРАЗ! - и изменили в себе что-то...Необязательно внешне, но - изменили.

 Отправлено: 26.02.08 19:38. Заголовок: А вот здесь, пожалуй..

цитата:

А вот здесь, пожалуйста, поподробнее

И мне тоже поподробнее интересно, больная тема- хорошая краска...

 Отправлено: 26.02.08 22:07. Заголовок: Theya пишет: Ну а к..

Theya пишет:

цитата:

Ну а кто меня ж будет фоткать?

Я сразу поняла, у меня то ж

 Отправлено: 26.02.08 23:28. Заголовок: SSS74 Julia, девочки..

SSS74 Julia, девочки, моя мастер приносила мне какую-то профессиональную краску. Я за неё платила почти 20 долл. А сейчас купила в аптеке плацентарный шампунь. Он так и называется "Плацентарный шампунь". Шампунь стоит около 10 долл. маленькая бутылочка. Суперский - ничего не скажешь.

А вообще она советует и часто работает с краской Палетт. Очень хвалит и она и её клиенты.

 Отправлено: 26.02.08 23:52. Заголовок: Палетт- одобрям :sm2..

Палетт- одобрям

 Отправлено: 27.02.08 11:00. Заголовок: Только Палетт есть в..

Только Палетт есть в узких фиолетовых коробках. Но лучше брать в широких бежевых. Он в два раза дороже, но на столько же лучше.

 Отправлено: 08.04.08 22:08. Заголовок: Стрижки и покраска в..

Стрижки и покраска волос-это конечно отлично, но меня в последнее время жутко донимает проблема лишнего веса. 40 лишних кг-это не шутка.Так что где-то около недели назад я собралась с силами и созвонилась с однокурсником,который в консерваторские годы отличался плотной комплекцией весил 125 кг. Но спустя пару лет после окончания мы увидели Толика(так зовут моего однокурсника)похудевшим,помолодевшим и похорошевшим. На тот момент он весил уже 85 кг. И до сих пор,спустя 8 лет сохраняет стройность фигуры.В обще, я решила :пора и написала ему в "одноклассниках". Он откликнулся и изложил мне основные принципы правильного питания.
Оказывается, я уже вот 6 лет ем все наоборот, то есть постоянно подпитываю свой слабый организм.... И вот я достигла своего предела:103 кг. Теперь есть отчего отталкиваться.
Ну в общем,самое главное : Кушать медленно! Тщательно пережевывая. Вроде бы просто и известно с детства...Но кто из нас не торопится,когда куча дел?
Следующее: не есть после 18.00, а если очень уж хочется ,то можно позволить себе зеленый салат и стакан кефира. Нельзя есть бутерброды, и булки. В день можно позволить себе 1 !!!кусочек сушеного хлеба(многозерновые хлебцы). Мясо отменяется ,вернее, меняется на куриные грудки и рыбу. Колбасу вареную- убрать из рациона. Можно только сырокопченую(тут ничего не могу прокомментировать,так как колбасу вообще не люблю )Сыр я заменила зерненым творогом. А...и еще. Я тут привыкла во всё запихивать майонез. Так вот- майонез КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя! Чай рекомендуется зеленый и без сахара. Кофе отменить(вот тут у меня не совсем получается- не могу без него проснуться,но я уже снизила кол-во потребления с 3 чашек в день до одной)Картошку нельзя! Гречку можно и очень полезно. Риса лучше поменьше. Побольше капусты!
Из алкогольных напитков рекомендуется только красное сухое вино.
А да и еще: после еды не пить в течении получаса!
В общем,дай мне боже силы исполнить задуманное и перепрограммировать мозги!
За неделю я уже сбросила 1,1 кг.При том ,что не очень ущемляю себя в еде.
В общем, поддержите меня! А как похудею,сразу и фото покажу,какой неописуемой красавицей стану!

 Отправлено: 08.04.08 22:12. Заголовок: Царевна-лягушка пише..

Царевна-лягушка пишет:

цитата:

Колбасу вареную- убрать из рациона. Можно только сырокопченую

Уф, а то я уже было испугалась, как же совсем без колбаски, ан нет, мою любимую моно
Яна, Бог в помощь!

 Отправлено: 08.04.08 22:30. Заголовок: М.М. Просто в варено..

М.М. Просто в вареной колбасе куча всякой вреднющей ерундовины: краски,крахмалы,соя,пищевые добавки...А в сырокопченой,вроде нет. Только я вот чего не понимаю:там же вроде,жир?
И еще момент: надо сменить установку . Вечером ,когда захочется кушать,надо себе говорить не "нельзя кушать", а -"я поем завтра утром". Вроде тоже самое, а мотивация другая!

 Отправлено: 09.04.08 08:49. Заголовок: Ух ты! Яна! Здорово!..

Ух ты! Яна! Здорово! Удачи!
Значит шашлычёк то же низя???? И сосиски, и пельмешки.... мне без мяса плохо, я его очень люблю! А нету диеты с мясом? А мне говорили, что печёную в духовке картошку можно, а другого приготовления она вредная, и бананы с виноградом то же низя...

 Отправлено: 09.04.08 12:21. Заголовок: сапфира пишет: А не..

сапфира пишет:

цитата:

А нету диеты с мясом?

есть, подруга обещала дать, за месяц 7 кило схуднула, но у нее и возраст не мой, а мне уже сложнее перестраиваться Раньше пару-тройку кило сбросить ничего не стоило, а сейчас только 2 скинула и это в Пост

 Отправлено: 09.04.08 13:01. Заголовок: Буду ждать......я уж..

Буду ждать......я уже совсем перестала,что либо сбрасывать....

 Отправлено: 09.04.08 13:10. Заголовок: сапфира Мне кто-то р..

сапфира Мне кто-то рассказывал,что есть какая-то диета.Ешь вареную говядину,сколько влезет - только без соли...А без соли много не влезает

 Отправлено: 09.04.08 13:12. Заголовок: Просто то,что я напи..

Просто то,что я написала-это не диета, а основы правильного питания. Бананы и виноград -точно,Толик про них тоже говорил,что лучше не есть. Но мне кажется.что немножко винограда можно(тем более .что он полезен для печени). Но на первом этапе лучше воздержаться. У меня все-таки должно быть глобальное похудание...- 40 кг.

 Отправлено: 09.04.08 13:48. Заголовок: А я худела-худела це..

А я худела-худела целых 3 дня А сегодня сорвалась... съела 2 мороженки и конфету

 Отправлено: 09.04.08 15:24. Заголовок: SSS74 А я слышала, ..

SSS74
А я слышала, чтобы не было срывов, надо установить день, положим- пятницу, когда можно побаловать себя сладеньким.

 Отправлено: 09.04.08 16:03. Заголовок: Я тогда про запас ка..

Я тогда про запас каак наемся

 Отправлено: 09.04.08 16:07. Заголовок: SSS74 пишет: Я тогд..

SSS74 пишет:

цитата:

Я тогда про запас каак наемся

Ну дык колличество тоже надо установить. Положим- мороженое и пару долек шоколадки. Или маленькое пироженное... Урон для фигуры- минимальный, а удовольствия скокаааа!

 Отправлено: 18.04.08 18:44. Заголовок: Девочки я за 2 дня в..

Девочки, я за 2 дня Всемирки на 3 кг похудела ,а потом за день 2 обратно набрала ...Видимо 2 кг- это вода,но 1 кг все-таки сгорел.

 Отправлено: 18.04.08 21:20. Заголовок: Julia пишет: надо у..

Julia пишет:

цитата:

надо установить день, положим- пятницу

ага, как раз в день строгого поста

 Отправлено: 18.04.08 21:40. Заголовок: Царевна-лягушка :sm..

Царевна-лягушка ну в организме не только вода выводится! Хотя хочется верить, шо всё таки сгорел килограмчик...